Jak dobrá je moje ultrakrátkodobá a

krátkodobá paměť?

Tento test vyvinula mnichovská Pracovní skupina pro biologii a životní prostředí pro sérii článků německého časopisu „Škola“. Měl umožnit žákům a studentům udělat si stručnou představu o tom, jak různorodá je mnohotvárnost asociačních struktur a analogicky k tomu, kolik učebních typů existuje.

Tento test Vám umožní vyzkoušet si vlastní paměť. Výsledek však není ničím jiným než orientací - podobné testy jsou ovlivňovány příliš mnoha faktory, například záleží na tom, zdali test děláte ráno nebo večer, jak na tom jste fyzicky a psychicky, zdali jste zrovna spali, jedli nebo zda před podobnými testy máte strach. Každopádně získáte alespoň informaci o tom, kde jsou Vaše slabé a silné stránky. Ale pozor! Od tohoto okamžiku musíte pracovat s partnerem! Jestliže tedy chcete otestovat vlastní paměť, přestaňte číst a předejte knihu partnerovi či partnerce.

Test: Základní učební typ

(Přechod z ultrakrátkodobé do krátkodobé paměti v závislosti na vstupním kanálu)

Dozvíte se, který vstupní kanál je pro uložení informace v paměti testované osoby nejdůležitější a jaké druhy učení je v tomto případě nejlépe kombinovat. Doba trvání testu: přibližně třicet minut.

1.  Otestujte partnerovi schopnost, jak si zapamatuje přečtené (cca 2 minuty):

Dejte partnerovi přečíst následujících deset slov. Na každé z těchto slov se smí dívat cca dvě sekundy. Hned po přečtení dávejte partnerovi početní úkoly z tabulky na a nechte jej počítat zpaměti cca 30 sekund. Po této době má váš partner 20 sekund na to, aby si na přečtená slova vzpomněl.

ručník                           deka

klavír                            držák

náprstek                               plášť

okno                             trávník

kamna                          krb

Počet zapamatovaných slova zapište prosím jako vyhodnocení č.1.

2.  Otestujte auditivní schopnosti partnera (cca 2 minuty):

Přečtěte partnerovi následující slova zřetelně a nahlas, a sice v odstupu zhruba dvou sekund. Poté mu dávejte početní úkoly z tabulky a nechte jej počítat zpaměti cca 30 sekund. Po této době má váš partner 20 sekund na to, aby si na přečtená slova, která slyšel, vzpomněl.

plechovka                     tuš

pantofel                        cukr

koberec                        lampa

půllitr                            váha

badminton                    skříň

Počet zapamatovaných slova zapište prosím jako vyhodnocení č.2.

3.  Otestujte vizuální paměť partnera (cca 7 minut):

Dejte do misky následující (nebo podobné) předměty a položte je za sebou v časovém odstupu dvou sekund před vašeho partnera na stůl. Poté mu dávejte početní úkoly z tabulky na straně 153 a nechte jej počítat zpaměti cca 30 sekund. Po této době má Váš partner 20 sekund na vyjmenování předmětů,které si zapamatoval.

desetník                       nůž

utěrka                          knížka

klíč                               tužka

sešit                                      náprstek

jablko                           knoflík

Počet zapamatovaných slova zapište prosím jako vyhodnocení č.3.

4.  Otestujte haptickou paměť partnera (cca 7 minut):

Dejte do misky následující (nebo podobné) předměty a zavažte partnerovi oči. Podávejte mu potom v intervalu dvou sekund jeden předmět po druhém, aby ho krátkým ohmatáním mohl identifikovat. Poté mu dávejte početní úkoly z tabulky na straně 153 a nechte jej počítat zpaměti cca 30 sekund. Po této době má váš partner 20 sekund na vyjmenování předmětů, které si zapamatoval.

brýle                             školní guma

vidlička                         láhev

kartáček (na zuby)      náramkové hodinky

sklenice                        nůžky

kniha                            bota

Počet zapamatovaných slova zapište prosím jako vyhodnocení č.4.

5.  Otestujte paměť partnera kombinací vstupních kanálů (cca 7 minut):
Dejte do misky následujících deset předmětů. Napište jejich jména zvlášť na papír. Nyní podávejte partnerovi v intervalu dvou sekund jeden předmět za druhým, položte před něj zároveň cedulku se jménem daného předmětu a řekněte nahlas a zřetelně jeho příslušné označení. Poté mu dávejte početní úkoly z tabulky a nechte jej počítat zpaměti cca 30 sekund. Po této době má Váš partner 20 sekund na vyjmenování předmětů, které si zapamatoval.

prsten                                   kámen

mýdlo                           cedulka

kladívko                       propisovací tužka

klobouk                        talíř

štětec                                   chleba

Počet zapamatovaných slova zapište prosím jako vyhodnocení č.5.

Vyhodnocení testu:

Označte příslušná čísla na stupnici kříže podle výsledků zanesených do kolonek 1 až 4. Takto vyznačené čtyři body kříže spojte přímkami.

Níže uvedený příklad je vyhodnocení osoby, která při čtení dosáhla 1 bodu, při poslechu 2 body, při vizuální zkoušce 5 bodů a při zkoušce hmatu 4 body (šedá plocha).

Čím rovnoměrnější je čtyřúhelník na všechny strany okolo středu kříže, tím rovnocennější je práce vstupních kanálů při přijímání informací do mozku. Výchylka určitým směrem znamená preferenci určitého kanálu.

Čím větší je čtyřúhelník jako takový, tím výkonnější je celková paměť. Osoba v uvedeném příkladu si těžko zapamatuje látku, kterou čte, oproti tomu má ale dobrou vizuální a haptickou paměť. Není tedy divu, že má potíže s učebnicemi. Měla by si zpracovávat učivo pokud možno v obrázcích a klást důraz na názorné a praktické postupy.

Abychom se dozvěděli, jaká je naše paměť, kombinujeme-li všechny vstupní kanály, musíme hodnotu z kolonky číslo pět vyznačit na všech čtyřech stupnicích kříže a takto vyznačené body opět spojit přímkami (jako v našem příkladu všechny body  6).

Z rozdílu mezi oběma plochami je nyní patrné, jak důležité je, abychom zapojili při učení více vstupních kanálů, a které kanály jsou v tomto případě nejefektivnější (v našem příkladě jde o vidění a hmat).

Vysvětlivky:

UKP - Ultrakrátká paměť - elektrochemické podráždění mozkových buněk, vjemy zanikají po 10 až 20 sec.

KP -    Krátkodobá paměť – paměť trvající cca 20 min., je možno ji zrušit šokem (amnézie), závisí na stavbě RNA

HP -    Haptický – týkající se hmatu

DP -    Dlouhodobá paměť – vzniká pevným usazením proteinů uvnitř neuronu,l tedy proteinů, které vznikly na RNA (krátkodobá paměť)